아름다움과 휴식이 만나는 공간
일상 속의 점점 지쳐가는 나에게 필요한 건 쉼과 회복, 그리고 진짜 나를 위한 케어
| [두피 힐링] |
| 스트레스가 두피와 모낭에 미치는 영향과 탈모 메커니즘 |
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임신 기간은 신체적 변화와 미래에 대한 막연한 불안감이 교차하며 심리적 압박이 극에 달하는 시기입니다. 이러한 정신적 스트레스는 우리 몸의 신경계를 자극하여 원인 모를 가려움증이나 심인성 트러블을 유발하곤 합니다. 특히 과도한 스트레스는 체내 자율신경계 균형을 깨뜨려 신체 상부, 즉 머리 쪽으로 열이 몰리는 모발 연모화 현상 방지와 굵기 회복을 위한 영양 전략스트레스로 인해 혈관이 수축하면 모낭으로 가는 영양 공급로가 좁아지면서 굵고 튼튼하던 머리카락이 점차 솜털처럼 가늘어지는 혈액순환 촉진과 심신 이완을 돕는 두피 마사지 루틴딱딱하게 경직된 두피는 혈액순환을 방해하여 탈모를 유발하는 악순환의 고리를 만듭니다. 특히 스트레스와 피로로 인해 두피가 경직되면 모낭 세포의 신진대사가 저하되는데, 이때 꾸준한 청결한 모공 환경과 약산성 밸런스 유지를 통한 회복 지원스트레스는 피지선을 자극하여 두피를 기름지게 하거나 반대로 극심한 건조함을 유발하여 장벽을 무너뜨립니다. 무너진 유수분 밸런스는 가려움증을 악화시키고 탈모를 부추기기 때문에 출산 후에 닥쳐올 변화들이 때로는 두렵기도 하지만, 이렇게 미리 공부하고 내 몸을 아끼는 마음으로 대비하다 보면 분명 현명하게 극복할 수 있을 거예요. 스트레스성 탈모 회복은 결국 내 마음의 평온을 찾는 것에서부터 시작된다는 점을 잊지 마세요. 모든 예비 맘들이 풍성한 머릿결과 함께 건강하고 행복하게 아기를 만나시길 진심으로 응원합니다. 같이 읽기 좋은 글 추천
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