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일상 속의 점점 지쳐가는 나에게 필요한 건 쉼과 회복, 그리고 진짜 나를 위한 케어
| [두피 힐링] | |||
| 여성 탈모의 진행 단계: 루드비히 척도(Ludwig Scale)로 보는 내 상태 | |||
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여성 탈모는 남성과 달리 앞머리 라인은 유지되면서 정수리 가르마를 중심으로 숱이 줄어드는 것이 특징입니다. 이를 판단하는 가장 대중적인 기준은 루드비히 척도인데, 임산부의 경우 호르몬 수치가 요동치기 때문에 현재 내가 어느 지점에 있는지 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 1단계: 눈에 띄지 않는 초기 신호 (Early Stage)이 시기에는 외관상 큰 차이가 없어 보이지만, 머리카락이 점차 힘없이 주저앉거나 예전보다 가늘어지는 2단계: 가르마 라인의 확장과 밀도 저하 (Intermediate Stage)2단계에 접어들면 정수리 쪽 가르마 라인이 눈에 띄게 넓어지고, 두피가 비쳐 보이기 시작합니다. 머리를 묶었을 때 묶음의 굵기가 예전보다 확연히 얇아진 것을 체감하게 되죠. 특히 임신 중 겪는
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3단계: 정수리 부위의 광범위한 탈모 (Advanced Stage)마지막 단계는 정수리 부위의 모발이 매우 희박해져 두피가 훤히 드러나는 상태입니다. 이는 모낭의 활동이 극도로 위축된 상태로, 회복에 훨씬 더 많은 시간과 노력이 필요합니다. 전직 마케터로서 리스크 관리를 강조하자면, 출산 후 급격한 호르몬 급감으로 오는 단계별 악화를 막기 위한 임산부 맞춤형 두피 정화 전략여성 탈모의 단계가 진행되는 것을 막기 위해서는 무엇보다 '모공의 호흡'을 되찾아줘야 합니다. 임신 중에는 호르몬 영향으로 피지 분비가 왕성해지기 쉬운데, 산화된 피지가 모공을 막으면 신생모가 굵게 자라날 공간이 사라집니다.
출산 후에 닥쳐올 거대한 변화들이 두렵기도 하지만, 이렇게 나의 탈모 단계를 정확히 알고 미리 대비한다면 분명 현명하게 풍성함을 지켜낼 수 있을 거예요. 모든 예비 맘들이 건강한 두피와 함께 자신감 있게 아기를 만나시길 진심으로 응원합니다! 같이 읽기 좋은 글 추천
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